Блог bob

Непереносимость лактозы

Согласно исследованию генетического центра Genotek, 48% россиян имеют

склонность к непереносимости молочных продуктов. Связано это с отсутствием, либо

нехваткой лактАзы – фермента, который расщепляет лактозу в тонком кишечнике. С

какими симптомами сталкивается почти половина жителей нашей страны и чем

заменить молоко мы узнаем из этой статьи.


Справка: В Северной Америке, Юго–Восточной Азии и Африке непереносимость

лактозы встречается в 70–100% случаев среди населения. Исключением являются

жители стран Северной Европы – за долгие годы употребления молочных

продуктов организм адаптировался и «научился» расщеплять лактозу.


Как понять, что организм отвергает молочные продукты:


Молоко является источником ряда витаминов и минералов, необходимых для

ежедневного потребления. Безусловно, удобно получать все и сразу, но есть и

обратная сторона медали. Высыпания на коже, вздутие, расстройство желудка и даже

тошнота – именно такие симптомы сопровождают при непереносимости лактозы.

Гастроэнтерологи отмечают, что в некоторых случаях, например, при дисбактериозе,

возможно общее недомогание и даже мигрень.

Если вы обнаружили такие симптомы, то необходимо обратиться к врачу.

Справка: непереносимость лактозы чаще встречается у взрослых, нежели у детей.

В редких случаях люди сталкиваются с врожденным отторжением молочных

продуктов. Как правило, непереносимость приобретается со временем. Есть

несколько факторов, которые ускоряют этот процесс: перенесенные кишечные

инфекции, иммунные и воспалительные процессы.


Чем заменить молоко:


В настоящее время есть огромное множество полезной и безопасной для здоровья

альтернативы продуктам животного происхождения. Растительное, кокосовое, соевое,

миндальное – лишь малая часть разновидностей молока на рынке. Химический состав

этих продуктов приятно удивит – изобилие минералов и витаминов в купе с

благоприятным воздействием на организм.

Компания bob ориентируется на всех, кто заботится о своем здоровье и предлагает

полезную альтернативу промышленным сладостям. В составе нашей продукции не

найти ГМО, усилителей вкуса и молока животного происхождения. Только

натуральные продукты и вкус, знакомый с детства, но в новом воплощении.


* Более подробно узнать о полезных сладостях можно в каталоге

Полезное